Vivre avec l’ostéoporose
L’ostéoporose est une maladie avec laquelle vous pouvez vivre
Si vous avez reçu un diagnostic d’ostéoporose, il est naturel de vous inquiéter des répercussions que cela peut avoir sur votre vie quotidienne. Il est important de garder à l’esprit que vous disposez de diverses options thérapeutiques et qu’il existe plusieurs façons d’adapter votre mode de vie afin de mieux prendre en charge votre maladie.
Médicaments sur ordonnance
Il existe de nombreux médicaments contre l’ostéoporose. Le but de ces traitements contre l’ostéoporose est de prévenir ou de ralentir la perte de densité osseuse, ce qui réduit le risque de fracture. Il est important de consulter votre médecin pour parler du traitement contre l’ostéoporose qui vous convient le mieux.
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Nutrition
La nutrition et la santé osseuse sont étroitement liées. Le calcium et la vitamine D sont essentiels à la formation et au maintien de la santé osseuse. Si votre apport en bons nutriments n’est pas suffisant, vous pourriez vous exposer à un risque plus élevé de perte osseuse. Informez-vous.
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Activité physique
À tout âge, l’activité physique a pour fonction importante de renforcer et de préserver les os. Il est recommandé à toutes les personnes ayant reçu un diagnostic d’ostéoporose, y compris celles qui ont subi une fracture, de faire de l’activité physique. Informez-vous.
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